20 petits changements que vous devez faire avant le 35 et vous remercierez les 50


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Le temps passe très vite et malheureusement, le moment vient où l'âge ne pardonne pas. Notre corps n'est plus le même, notre esprit ne l'est pas et, petit à petit, les choses doivent changer avant qu'il ne soit trop tard.

Peut-être que vous êtes trop loin de 35 ans, ou peut-être qu'ils frappent à votre porte; mais quoi qu’il en soit, il est préférable de commencer à faire certains changements maintenant, de sorte qu’à l’avenir vous n’ayez rien à regretter. Ce sont 20 changements que vous devez faire maintenant et vous serez reconnaissant quand vous aurez 35 ans.

1. Pensez aux choses avant de les dire

Lorsque vous avez envie d'exprimer une opinion, réfléchissez-y à deux fois; Peut-être pouvez-vous émettre un mauvais jugement ou peut-être n'avez-vous pas pris en compte certains aspects de votre opinion.



2. Apprenez à profiter de votre solitude

Vous ne serez pas toujours entouré de personnes, mais vous aurez toujours votre compagnie. Apprenez à vous aimer et à réaliser votre personnalité.

3. Arrêtez de manger autant de sucre et d'aliments transformés

Cela peut être difficile, mais commencez par réduire la quantité de sucres et d'aliments transformés que vous consommez chaque semaine.

4. exercice



Si l’activité physique ne vous convient pas, essayez au moins de faire 15 minutes, 3 fois par semaine. Vous n'êtes même pas obligé de quitter la maison! Cherchez sur Internet une bonne routine et bougez.

5. Laisse un étau ou une mauvaise habitude

Fumez-vous, buvez-vous, dormez-vous tard, êtes-vous accro à votre téléphone cellulaire? Essayez au moins de modérer le montant et laissez-le petit à petit.

6. Regarder des documentaires

Les documentaires ajoutent beaucoup d'informations à votre cerveau de manière divertissante. Il y a beaucoup de thèmes, même Netflix a d'excellents documentaires que vous devez voir.

7. Et lisez plus



Vous l'avez écouté avec fatigue, mais les livres sont vraiment merveilleux. Lire plus

8. Si vous avez une mauvaise relation avec quelqu'un, essayez de le réparer

Surtout quand il s'agit d'un membre de la famille, d'un ami ou d'une personne spéciale.

9. Si vous n'aimez pas votre travail, quittez!

Cela peut sembler drastique et peut-être vous jugera-t-il de l'avoir fait, mais il est ridicule de perdre les meilleures années de sa vie à faire quelque chose que vous n'aimez pas.

10. Arrêtez de stocker des choses inutilisables

Pour une raison étrange, nous accumulons généralement des objets que nous n'utiliserons plus jamais. Jetez tout ce que vous n'utilisez plus, libérez-vous de tout lien matériel, les choses vont et viennent.

11. N'oubliez pas que chaque jour est le meilleur moment

Vous ne savez pas ce qui se passera demain, alors aujourd'hui est le meilleur moment pour tout. Grâce à la vie, tout, même le plus insignifiant, mais bon.

12. Arrête de te plaindre

Votre foie et tous les gens autour de vous vous remercieront pour toujours.

13. Apprenez à dire non

Si vous ne voulez pas faire quelque chose, n'abandonnez pas simplement pour vous entendre avec d'autres personnes.

14. S'occuper d'amitiés valables

Au fil du temps, vous remarquerez peut-être que votre cercle d'amis est réduit. Prends soin de toi et garde les personnes qui sont vraiment importantes pour toi.

15. Voyager plus, dépenser moins

Plusieurs fois, nous dépensons de l'argent pour des bêtises, économisons-le et avec ce voyage, partout où vous avez toujours voulu vous rencontrer.

16. surmonter vos peurs

Faites quelque chose qui vous effraie. Soufflez du bungee, nagez avec les requins, faites du ski; peu importe, osez!

17. adopter un animal de compagnie

Les animaux de compagnie, en plus de vous tenir compagnie, vous rendront responsable et vous apprendront beaucoup sur l'amour.

18. sourire plus

Sourire ne coûte rien et vous fait paraître beaucoup plus joli et plus convivial.

19. Apprendre de chaque expérience

Peu importe que ce soit bon ou mauvais, chaque expérience est un nouvel apprentissage; ne le gaspille pas.

20. Accepter que la vie n'est pas toujours juste

Les choses ne seront pas toujours justes, mais apprenez à vivre et à profiter de tout ce qui est bien.

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